The smart Trick of ①睡眠 That No One is Discussing

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しかし、気分によってはちょっとノイズの多いカフェよりも、より静寂な純喫茶の方が集中できるときもある。

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集中力が高く持続する人なら無音が最強かもしれませんが、静かすぎるのも集中できないという人もいらっしゃるでしょう。

季節感に合わせたメドレーも提供されているほか、曜日ごとにライブ配信も行われています。その日の気分で選ぶのも楽しいですね。

このように、 音楽のテンポが行動のスピードに影響を与えることが判明されました。

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個人的には、カフェ音をなしにして、ジャズなどの音楽サウンドだけ聴くことも多いです。

リラゾとは？

仕事をしている時に音楽をつけると、無音より逆に集中することができますよね。

私もそうですが、街の景色が日常になってしまっている、都会に住んでいる人におすすめです。

逆に、集中力がそがれる可能性もあるので、注意しましょう。（実際私がそうでしたw）

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簡単な作業中は、脳への負荷が少なくなり、ゆったりと作業を行ってしまうのです。

中でも 雨の音には、脳をリラックス状態に導き、集中力アップの効果があるのです。